お久しぶりです、小林です。
ついさっき、今週のブログを読もうかなと思ったら、先週の金曜日で
ストップしていました。
・・・そう、今週の担当は私だったんですね(；´ω｀)
うっかりちゃっぷりん(笑)
忘れてしまっていましたが、気を取り直して…
さて、いきなりですが、今週、私はあるものと闘っていました。
それは・・・
筋肉痛です(笑)
約1年ぶりに、ドッジボールをしたのですが、なんせ普段運動を
していなかったもので、全身筋肉痛に(-▽-;)
小学生の球技大会の練習にちょこっと参加しただけなのに、
肩だけじゃなく全身(笑)
もう、階段が辛くて辛くて(＞＜)
今、やっと治ってきたところです(笑)
やっぱり日頃から軽い運動でもやっておくべきですよね～
誰か、バスケとかソフトボールでもしませんか？(←軽くない笑)
そうそう。皆さんは運動のときはお水派ですか？それともお茶？
やっぱりスポーツドリンク？
私は、学生時代、部活動がある時には、スポーツドリンクの粉を
水に溶かしたものとお茶の両方を飲んでいました～
それにしても、5月なのに暑い日が続いてますので、運動をした後
じゃなくても水分が欲しくなってしまいますね～
普段飲むお茶も運動するときのスポーツドリンクも必要なのは、
お水！という事で、そのまま飲んでも美味しいアクアマジックの
お水(*´艸`*)
一度お試しされてはいかがですか？
では今日はこの辺で…。
さよなら～ ヾ( ´ー｀)ﾉ
アクアマジック清須 小林