小林です(○´∀`)ﾉ
毎日暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
夏らしいことはしていますか？
私はと言いますと…。
先月から社会人のソフトボールチームに入ったので週1で運動して
思いっきり汗かいてます(笑)
学生時代にもソフトはしていたんですけども、それ以降は全然
バットすら握っていなかった状態で久しぶりにガッツリ運動
しています。
また、昨日は大会に出させてもらったんですけども、
３ベースヒットを打ってしまいました♪
気持ちよくきれいに飛んで行ったんですけども、３塁に着いた
ころには息切れがすごかったです(笑)
久しぶりの全力ダッシュですからね～(￣▽￣）
あ、私学生時代は一応４番だったんですよ～
ちなみにポジションはキャッチャーで。
週１でソフトをやっていて、改めて感じたんですけども、やっぱり運動して
思いっきり汗かくのっていいですね～
あ、運動のするときは熱中症対策はお忘れなく！
ポイントは『水分を取りたくなる前に取ること』ですよ～
こまめな水分補給をしてしっかり熱中症対策をしましょうね。
同時に塩分を取るのもお忘れなく！
では今日はこの辺で…。
さよなら～ ヾ( ´ー｀)ﾉ
アクアマジック清須 小林