AQUAMAGIC清須スタッフ日記

日曜日の過ごし方。ソフトボールを始めました♪

更新日:

小林です(○´∀`)ノ

 

毎日暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

夏らしいことはしていますか?

 

私はと言いますと…。

 

先月から社会人のソフトボールチームに入ったので週1で運動して

思いっきり汗かいてます(笑)

 

学生時代にもソフトはしていたんですけども、それ以降は全然

バットすら握っていなかった状態で久しぶりにガッツリ運動

しています。

 

 

また、昨日は大会に出させてもらったんですけども、

3ベースヒットを打ってしまいました♪

 

気持ちよくきれいに飛んで行ったんですけども、3塁に着いた

ころには息切れがすごかったです(笑)

 

久しぶりの全力ダッシュですからね~( ̄▽ ̄)

 

 

あ、私学生時代は一応4番だったんですよ~

ちなみにポジションはキャッチャーで。

 

 

 

週1でソフトをやっていて、改めて感じたんですけども、やっぱり運動して

思いっきり汗かくのっていいですね~

 

 

あ、運動のするときは熱中症対策はお忘れなく!

ポイントは『水分を取りたくなる前に取ること』ですよ~

こまめな水分補給をしてしっかり熱中症対策をしましょうね。

 

同時に塩分を取るのもお忘れなく!

 

 

では今日はこの辺で…。

さよなら~ ヾ( ´ー`)ノ

 

 

アクアマジック清須 小林


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